何かと忙しい師走、年末の大掃除はお早めに！

12月も中旬を過ぎましたね。クリスマスにはじまり、年末まで仕事納めや忘年会、冬休みに入れば大掃除や年始の準備と、この時期はなかなか忙しいものですよね。特に大掃除は意外と体力を使うため、早めに片付けをはじめると吉。今回はそんな大掃除のポイントをご紹介します♪

粗大ゴミは業者に依頼するケースが多いですが、申込から回収までに時間がかかり、受付のタイミングによっては年内に捨てられない、という状況も発生してしまいます。今年中に粗大ゴミを捨てたい方は、早めに手続きを行っておきましょう！

部屋を片付ける、といっても、どこから手をつけたらいいか分からない、という方もいるでしょう。普段から掃除することに慣れていない方は特に、闇雲に掃除を始めてしまいがち。そんな時はまず、大まかな掃除箇所を書き出し、さらに内容を細かく分類したリストを作成します。リストで作業内容まで一覧化し、優先順位をつけて掃除を始めると、限られた時間の中で効率的に行うことができます。また、それぞれの箇所を掃除する際は完璧を目指さず、一通り終わらせることを目標にすることも計画的に進めるためにはとても重要ですよ！それでも苦戦する場合には、ハウスクリーニングなど掃除のプロへ依頼することを検討してみてはいかがでしょうか。

大掃除のちょっとしたポイントをご紹介しましたが、やはり体力を使いますよね。いつの間にか、カラダがすぐにぐったりしてしまう……という方はいらっしゃいませんか？自分に衰えを感じることは、年齢によって仕方のないこと。そんな時は、アークワイズの「Dr.Formula N-アセチルグルコサミン」がオススメです。このサプリの中には「コンドロイチン硫酸」や「SAMe（S-アデノシルメチオニン）」など、“いつまでも前向きに歩んでいきたい！”という方や、“毎日擦り減らして歩いていることがツライ”という方にピッタリの成分を配合！アクティブな毎日を過ごすための頼れるサプリメントです。アークワイズのサプリメントはすべて医師監修なので、健康維持の心強い味方になってくれますよ！ぜひ、商品詳細をご覧になってくださいね♪