リモートワークの意外なリスク!?生活リズムの乱れがもたらす睡眠不足について
コロナ禍3年目となり、テレワーク（在宅勤務）もすっかり世間に浸透していますね。特にデスクワークがメインの方は、ほと...
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歳かな？と思ったら。今からできる健康改善！
加齢に伴い、体調不良や体力の衰えを感じる方も多いでしょう。今回は、そうしたリスクを避けて健康に日々を楽しく生活する...
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簡単！お月見だんごの作り方
9月10日は十五夜。いわゆる「中秋の名月」でしたね。ただ、お月見シーズンはまだ終わってはいません。今日は陰暦では十...
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地震などによる災害。避難場所へ持参すべき物は？
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